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如果QQ需要验证手机号，而手机号已经不用，可以尝试以下方法登录QQ。
1、尝试使用QQ的账号密码登录，如果之前设置过其他登录方式（如邮箱登录），也可以尝试使用这些账号登录。
2、如果设置了关联手机号，可以尝试使用关联手机号登录。
3、如果QQ账号与微信账号关联，可以尝试通过微信登录QQ。
4、联系腾讯客服，提供能证明身份的材料，如历史手机号、实名认证信息等，以便找回QQ账号。
5、如果之前设置了密保问题或密保邮箱，可以尝试通过回答密保问题或密保邮箱找回密码。
方法仅供参考，如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系腾讯客服寻求帮助，为了账户安全，建议尽快更新之前绑定的手机号。